Temat: Zabawy ruchowe z kijkami Maj powoli dobiega końca, a wraz z nim żegnamy kolejny miesiąc naszych wspólnych treningów „ChodzęBoLubię”. Zgodnie z naszą tradycją, końcówkę…
Temat: Naprzemienność ruchuWitam wszystkich pasjonatów ruchu. Dzisiaj w ramach zajęć ChodzęBoLubię skupimy się na fundamencie prawidłowego marszu z kijami, czyli na naprzemienności ruchu. Jest to…
Temat: Wzmacniamy nogiWitam cieplutko. Nareszcie wiosna daje nam coraz więcej ciepłych i słonecznych dni, co zachęca na pewno do udziału w zajęciach ChodzęBoLubię. Mam nadzieję,…
Temat: Prawidłowy wymach ramion w przódWitam wszystkich trenerów i instruktorów. Na ostatnich zajęciach naładowaliśmy się pozytywną energią i złapaliśmy ogromną dawkę endorfin, więc tym razem…
Temat: Zabawy integracyjneWitam serdecznie. Przed nami ostatni tydzień treningów ChodzęBoLubię w tym miesiącu. To doskonały moment, aby zamiast na technice skupić się na radości ze…
Temat: Praca dłoni i nadgarstków Witam serdecznie trenerów i instruktorów w kolejnym aktywnym tygodniu. Celem treningu będzie nauka prawidłowego zaciskania i otwierania dłoni, a tym…
Temat: Wzmacniamy ramiona i obręcz barkową Witam serdecznie w kolejnym tygodniu treningów ChodzęBoLubię. Tym razem skupimy się na górnej partii ciała i popracujemy nad ramionami…
Temat: Dynamika marszu – praca nad długością kroku i płynnością ruchu Witamy w tygodniu poświątecznym! To idealny moment na porządne rozgrzanie mięśni i spalenie świątecznych…
Powrót do podstaw techniki Witamy w nowym sezonie zajęć ChodzęBoLubię!Pierwsze spotkanie w nowym cyklu to dobry moment, aby wrócić do podstaw techniki spaceru z kijkami.…
W poprzedniej poradzie treningowej proponowaliśmy Wam interwałowe „autobusy”. Jesteśmy ciekawi jak daleko nimi zajechaliście i czy dobrze się bawiliście. Nasza podróż z akcją ChodzęBoLubię w…
Aby zapewnić sprawne funkcjonowanie tego portalu, czasami umieszczamy na komputerze użytkownika (bądź innym urządzeniu) małe pliki – tzw. cookies („ciasteczka”). Podobnie postępuje większość dużych witryn internetowych. Polityka prywatnościAkceptuję
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
