Start

Temat: Przedwakacyjne wzmacnianie – interwał siłowy z dbałością o technikęCzas płynie nieubłaganie – przed nami przedostatni tydzień naszych zajęć ChodzęBoLubię przed przerwą wakacyjną. W lipcu…

Temat: Trening interwałowyTrzeci miesiąc naszych treningów został wyznaczony miesiącem wyzwań. Na pierwszych czerwcowych zajęciach mocno przepracowaliśmy otwieranie klatki i zwiększanie zakresu ruchu, a na drugich…