2020 rok zapamiętamy na długo. To czas nauki nowych rzeczy, elastyczności, niepewności – takie sytuacje mobilizują do działania, ale też potrafią zdemotywować.
To rok inauguracji ogólnopolskiej akcji ChodzęBoLubię!
Wielkimi krokami zbliża się Nowy, 2021 rok ! Każda zmiana to świetna okazja by rozpocząć nowe rzeczy, realizować swoje pragnienia marzenia, cele. To dodatkowy bodziec, który motywuje, można go potraktować jako tabula rasę i zacząć działać!
Nowy Rok, czyli czas postanowień. Sprecyzowanie celu jest milowym krokiem do jego osiągnięcia. Przelanie swoich myśli i pragnień na papier, czy też podzielenie się nimi z najbliższym otoczeniem sprawia, że nie odpuszczamy.
Jak się do tego zabrać? Już spieszymy z odpowiedzią.
- Zamień postanowienia na cele. Pamiętaj, aby ten był zależny od Ciebie, mierzalny, ambitny, ale realny!
- Podziel go na czynniki pierwsze – zaplanuj drogę “krok po kroku” do jego osiągnięcia.
- Zapisz!! Zanotuj, podkreśl, powieś w widocznym miejscu. Nie zapomnij o dacie, kiedy chcesz osiągnąć cel.
- Stwórz listę korzyści, które da Ci realizacja celu. Nic bardziej nie motywuje jak namacalne profity.
- Ogłoś swój cel publicznie – podziel się z rodziną, najbliższymi – przecież nie powiesz im później że się nie udało 😉
- Nagradzaj się! – Małe sukcesy przybliżają do realizacji celu i to te małe kroczki są najistotniejsze w jego osiągnięciu.
Dajcie znać w komentarzu jakie macie cele na 2021 rok!
