AKTUALNOŚCI
ChodzimyBoLubimy(5) – stawiamy akcent na siłę
Kolejny trening marszowy proponuję uzupełnić o ćwiczenia wzmacniające, które należy wykonywać regularnie w celu osiągnięcia efektu silnych mięśni. Okazuje się bowiem, że kijki mogą być…
ChodzimyBoLubimy (4) – stawiamy akcent na szybkość
W życiu codziennym zdarzają się sytuacje, które zmuszają każdego człowieka do szybkiej reakcji lub wykonania pewnych czynności z dużą szybkością. Mimo obniżających się z wiekiem…
PARTNERZY I PATRONI
