AKTUALNOŚCI
ChodzimyBoLubimy (11) – doskonalimy pracę ramion
Na najbliższe kilka treningów polecamy jedno z ćwiczeń doskonalących wymach ramion w tył. Ćwiczenie jest łatwe do wykonania i jednocześnie niesie za sobą szereg korzyści…
ChodzimyBoLubimy (10) – wzmacnianie mięśni ud
Witajcie! Kolejny tydzień treningowych spotkań przed nami. W tym tygodniu skupimy się na wzmocnieniu stawów kolanowych oraz mięśni czworogłowych i dwugłowych ud. Jednym z najprostszych…
PARTNERZY I PATRONI
