AKTUALNOŚCI
ChodzimyBoLubimy (12) – MASZEROWANIE –WYDŁUŻANIE – WZMACNIANIE
Technika marszowa z kijkami wykonywana systematycznie „dostarcza” wielu korzyści zdrowotnych, które poprawiają jakość codziennego życia. Jednak zakres ruchu w marszu zarówno dla kończyn dolnych, jak…
ChodzimyBoLubimy (11) – kijki to podstawa
Kijki przeznaczone do marszu, a to sprzęt często niedoceniany przez użytkowników. W czasie spacerów aktywizują ramiona, zwiększając ich zakres ruchu, ale też wspomagają kręgosłup oraz…
PARTNERZY I PATRONI
