Otwieranie

Porada 3 – Otwieranie dłoni

Do trzech razy sztuka… i efekt osiągnięty, gdyby wszystko było tak proste jak to powiedzenie, to po trzech naszych wspólnych spotkaniach wszyscy bylibyśmy idealnymi nordic…
Cbl.2

Porada 2 – Wymach do przodu

Na ostatnich zajęciach mogliście spróbować poprawić swoją technikę wymachów ręką w tył a skoro powiedzieliśmy A warto pójść o krok do przodu i powiedzieć B.…